Ponesite vodu na hiking
Uvek nosi dovoljno vode — minimum 1,5 L po osobi, čak i na kraćim stazama. Voda je ključna za izdržljivost, sprečava vrtoglavicu i grčeve, a na mnogim rutama nema sigurnih izvora za dopunu. Bolje poneti više nego premalo.
Uvek nosi dovoljno vode — minimum 1,5 L po osobi, čak i na kraćim stazama. Voda je ključna za izdržljivost, sprečava vrtoglavicu i grčeve, a na mnogim rutama nema sigurnih izvora za dopunu. Bolje poneti više nego premalo.